ライブクラス タイムテーブル

クラスをクリックすると詳細がご覧いただけます

時間 SunMonTueWedThurFriSat
6:30

10:00





19:30

朝ゆるロジカルホップ 30mins

朝のロジカルホップクラスはトランポリンを使用せず自由に動きます。有酸素運動でたっぷり酸素を取り込んで日中の時間に脂肪を燃焼させましょう。

お水、バスタオル、運動靴をご用意ください。

朝ゆるロジカルサーキット

サーキット形式で有酸素運動と筋力UPをバランスよく取り入れます。日常生活で使われていない箇所を特に使います。

ワークショップ

第2火曜日:フェイシャルトーニング
普段使わない顔の筋肉をたっぷり動かして豊かな表情を作り、たるみ、シワを撃退します。トーニングセッションでは、こんな顔みたことないというような動かし方をご紹介。 1人だと5分のマッサージも長く感じますが、リズミカルな音楽と一緒にあっという間に出来上がり。

第3火曜日:クレイマスク
注目度の高いクレイマスクを使ってお顔のパックをします。使われているクレイマスクの原料は何かに少しクレイが混ざっているものではなくクレイそのものという贅沢品です。 オーストラリアならではの天然のリソースをたっぷり含んだ健康なクレイを使用しています。

その他
自分だけのオリジナルジム着の作り方講座、簡単レシピでヘルシーおやつの作り方をご紹介します。

新着ビデオ

新曲の振り付けや動き方の説明のビデオを毎週更新しています。

ロジカルホップ 45mins

ロジカルホップクラスはトランポリンを使って普段より大きく動けて、体のバランスを整えるのに最高です。面倒だと思っていた運動が楽しく感じます。

お水、バスタオル、運動靴をご用意ください。

ロジカルサーキット 45mins

サーキット形式で有酸素運動と筋力UPをバランスよく取り入れます。日常生活で使われていない箇所を特に使います。

ご入会の流れ

初回は個別チュートリアルが受けられます。ご希望の日時を予約ください。
入会開始日は個別チュートリアル日からになります。先にお支払いが済んでいても次回のお支払いは初回の1ヶ月後に変更されます。

1)初回1回券またはマンスリーパス(ロジカル会員またはZumba付き)をお選びください。
2)マンスリーパスをお選びの場合、初回の個別チュートリアルのご予約をしてください。
3)予約日時の1時間前にご連絡します。
4)個別チュートリアルが終わりましたら、ライブクラスまたはキャッチアップビデオでご参加ください。
ライブクラスのご予約は不要です、また欠席連絡も不要です。
5)各クラスは開始時間の10分前からご入場いただけます。
ご注意)開始後10分以降はウォーミングアップが十分にでないという理由でご入場をご遠慮していただいています。

歯を磨くように、運動を細く長く楽しんで続けていきましょう。

会員さまの特典
1.初回の個別チュートリアルで機器接続の確認、参加の目的、目標をお伺いして達成できるようご支援しています。
2.お好きな時間のライブクラスに参加できます。開始30分前のお知らせメールを受け取る設定ができます。
3.キャッチアップビデオレッスンはログイン後、会員ページから閲覧できます。
4.目標達成がわかりやすいダイエットダイアリーをご利用いただけます。
5.ワークショップのご参加無料

長期欠席、休暇
体調不良、ご旅行等でお休みになる場合、最短2週間から1週間単位で取ることができます。
【ご注意】ご連絡いただいてから2週間以上になります。過去日にさかのぼって2週間にすることはできません。

クラスのビデオ撮り、外部への持ち出しを固く禁じております。
また、会員さまの画面を非会員さまと共有することもご遠慮願います。

運動参加への不安がある場合は事前に医療機関へご相談いただくようお願い申し上げます。

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