つらい生理痛をラクにしてくれるアロマ

私、昔からとっても生理痛が重たい人だったので、アロマセラピーに出会ったとき、とにかく生理痛をラクにしてくれるアロマを実験しまくりました。 あれがいい、これがいい、と片っ端から実験した結果、なんといってもナンバー1はこれ! クラリセージ精油    よくアロマ研究リサーチなんかに登場するのはラベンダートゥルー精油で(有名な精油だから、そればっか研究されるのよね。。。)、実際に生理痛への緩和力として統計的にも有意差が出ています。 でも、わたしはクラリセージのほうが、すごい!と思ってます。 それもそのはず、クラリセージ精油には、スクラレオールという女性ホルモンに似た成分が含まれているのです。   このクラリセージ精油と、ラベンダー精油を使って、生理痛用のアロマオイルが作れます。 さらにセントジョーンズワートオイルという浸出油のリズムを整えてくれる作用を生かし、皮膚浸透速度が速いファインココナツブレンドをベースに使います。   【生理痛対策アロマオイルのレシピ】 セントジョーンズワートオイル 小さじ 1/4杯 ファインココナツブレンド 小さじ 1/4杯 クラリセージ精油 2滴 ラベンダートゥルー精油 1滴   ※その目的で開発された精油ブレンド『ムーンタイム』もよろしく! 詳しくは、ユーチューブ動画を見てね♪ *** ★イーコンセプションのYouTubeチャンネルはこちらから↓

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