つらい生理痛をラクにしてくれるアロマ

私、昔からとっても生理痛が重たい人だったので、アロマセラピーに出会ったとき、とにかく生理痛をラクにしてくれるアロマを実験しまくりました。 あれがいい、これがいい、と片っ端から実験した結果、なんといってもナンバー1はこれ! クラリセージ精油    よくアロマ研究リサーチなんかに登場するのはラベンダートゥルー精油で(有名な精油だから、そればっか研究されるのよね。。。)、実際に生理痛への緩和力として統計的にも有意差が出ています。 でも、わたしはクラリセージのほうが、すごい!と思ってます。 それもそのはず、クラリセージ精油には、スクラレオールという女性ホルモンに似た成分が含まれているのです。   このクラリセージ精油と、ラベンダー精油を使って、生理痛用のアロマオイルが作れます。 さらにセントジョーンズワートオイルという浸出油のリズムを整えてくれる作用を生かし、皮膚浸透速度が速いファインココナツブレンドをベースに使います。   【生理痛対策アロマオイルのレシピ】 セントジョーンズワートオイル 小さじ 1/4杯 ファインココナツブレンド 小さじ 1/4杯 クラリセージ精油 2滴 ラベンダートゥルー精油 1滴   ※その目的で開発された精油ブレンド『ムーンタイム』もよろしく! 詳しくは、ユーチューブ動画を見てね♪ *** ★イーコンセプションのYouTubeチャンネルはこちらから↓

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クリスマスにぴったりのアロマブレンド☆

もうすぐクリスマス! というわけで、クリスマスにぴったりのアロマブレンドを2種類作ってみました。 【ワクワク☆もみの木 アロマブレンド】レモン精油 7滴、スプリュース精油 3滴 【ほのぼの☆オレンジ アロマブレンド】オレンジ精油 7滴、カルダモン精油 3滴   ★スプリュース精油… いわゆる「もみの木」。抗菌、抗ウイルス作用と同時に、鎮静リラックス作用もある、刺激性もありつつ、ふわ~っとした甘みも含む香りです。 ★カルダモン精油… ショウガ科の植物の種から抽出されるユニークな精油。エステル(鎮静リラックス)成分が多く含まれ、スパイシーながらも落ち着きと甘さのある香りです。 ※これらの精油がお手元にない方は、イーコンセプションのオンラインショップでご購入ください。精油は日本からの発送なので、クリスマスに間に合いますよ! ※クリスマス・クーポン・コード:2019santa1000(1000円分)は12月24日まで有効です! この動画では、乳化剤『リキッド・エマルジョン』を利用した簡単なルームコロンの作り方をご紹介しています。 乳化されているので肌につけても安心。アロマバスにも使えます。         ——- イー コンセプション  E-Conception イーコンセプション☆オンラインショップ フェイスブック インスタグラム ツイッター https://twitter.com/oyasumineko/ INTA国際ナチュラルセラピー協会 FeelFreeフラワーエッセンス ——- #クリスマス #ルームコロン #アロマセラピー #アロマブレンド

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